こんにちは！鎌田です！

本日1/27は雪⛄予報が出ているだけあって、とても寒いですね。🥶

それにちなんで、今日は寒い時期におススメな食べ物を紹介していきたいと思います！！🥕

野菜：しょうが・ごぼう・レンコン・かぼちゃ・にんじん…

冬野菜、根菜などがいいみたいです！

やはり季節のものを食べることは大切なんですね！🤤

果物ではリンゴ🍎

体温だけではなく胃腸の働きまで良くしてくれます！

また、発酵食品（納豆・チーズ）も効果的なのでおススメです！

当院の冷え対策は『ラジオ波』がおススメです！

お腹を温める事で基礎体温を上昇させることが目的です！！

気になる、興味がある方はスタッフまでお伝えください😊

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