こんにちは！鎌田です！

今回は自律神経症状について書いて行こうと思います。

自律神経とは

交感神経と副交感神経の総称。

意識せずとも自動的に機能してくれる神経系です。

交感神経：活動時間に活発になる、脈が速くなる、瞳孔が開く、汗をかく…

副交感神経：リラックスしている時に活発になる、脈が遅くなる、瞳孔が閉じる、胃腸の働きが活発になる…

これらが、強いストレス・気候の変化・ホルモンバランスなどで乱れてしまうことを

自律神経失調といいます。

症状的には

・身体のダルさ

・眠りが浅い

・イライラ

・頭痛、めまい

・身体のほてり、発汗

・不安感

などがあります。

この疾患に当院では

手技や鍼治療で対応可能です！！

ツボを刺激することによって改善します！

今回は代表的なツボをご紹介します。

合谷（ごうこく）：万能のツボ。親指と人指し指の骨が交差するところから、人差し指側に押していき１番痛みを感じる場所

内関（ないかん）：手首のシワから指３本下

足三里（あしさんり）：膝お皿外側の指４本下、スネ骨の少し外側

百会（ひゃくえ）：万能のツボ。両耳を結んだ場所、頭頂部の少し凹んだところ

セルフメンテナンスでツボを刺激するだけでも効果的なので是非試してみてください！！

その他疾患にも対応しているので、お身体のお悩み等ございましたら気軽にご相談ください！！

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