こんにちは！鎌田です。

今日は姿勢について書いていこうと思います！

姿勢が悪いと起こるリスク

• 内臓が圧迫され、心肺機能や消化機能が低下するなどのカラダの不調を引き起こす。
• 血行不良が起こることで代謝が悪くなり、脂肪燃焼効果も下がり、太りやすい体質になる。
• 肌の荒れ、くすみ、シミ、たるみ、二重アゴなどの原因にもなる。
• 肩こりや腰痛、頭痛などの痛みを引き起こす。
• 集中力が低下する。
• 不眠症を引き起こす。
• 呼吸が浅くなることから自律神経が乱れ、精神的不安の原因にもなる。

一般社団法人日本姿勢改善協会参照

など様々な症状が起こってきます。

対処方法は、骨盤矯正や指圧による筋肉を弛緩させる方法がございます。

ですが、まず現在どのような姿勢になっているかを知らねば治すのが困難になっていきます。

当院では、AIを用いて姿勢診断をする事が出来ます！！

点数はもちろんの事、身体のバランス・ズレの角度まで日によって変わります。

定期的に確認することによって、状態の理解・改善方法などもわかります！

是非一度ご自身の姿勢を確認してみませんか？

気になる方はスタッフまで！！！！！

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