こんにちは！
調布ふだてん整骨院のビッキーこと、石黒です！

いよいよ１２月…！！２０２５年も終わりに近づいてきました！

寒さも強まってきて、お身体が辛い方も多いのではないでしょうか。

 

そこで今日は、先月澤田先生から少し紹介のあった椎間板ヘルニア、その中の１つ「腰椎椎間板ヘルニア」について掘り下げて紹介していこうと思います。

 

〇腰椎椎間板ヘルニアの原因は？

まず、先月紹介があったように、椎間板ヘルニアとは「椎間板」が変形して飛び出してくることにより、神経を圧迫して腰痛やお尻・足の痺れなどを引き起こしてしまう症状です。

激しいスポーツや重労働、中腰姿勢などの椎間板への負荷が原因で発症してしまいます。また、喫煙も椎間板ヘルニアの発症リスクを高めてしまう可能性もあります。

それだけではなく、骨盤の歪みによって、何気ない日常生活動作でも椎間板に負荷がかかってしまうこともあります。

 

〇腰椎椎間板ヘルニアの具体的な症状は？

腰椎椎間板ヘルニアでは、腰や、お尻から足にかけて痛みが生じてきます。初期症状は腰痛が多いかと思われます。

下肢（太ももからつま先にかけての部分）の痛みは片側に出てきます。両側に出る場合は、ヘルニアではなく脊柱管狭窄症の可能性が考えられます。

重症化してくると、下肢の痺れや知覚障害、筋力の低下が現れてきます。また、頻尿や尿閉、失禁などの膀胱直腸障害が起こることもあります。

 

〇腰椎椎間板ヘルニアの治療

基本的には、腰椎椎間板ヘルニアは8割以上は自然治癒すると言われていますが、ヘルニアが生じた日常生活を続けてしまう為、なかなか痛みが引かなかったり、引いても再発の恐れもあります。

当院としては、指圧での治療はもちろん、取り切れない部分においてハイボルテージや鍼灸治療により腰回りの筋肉の疼痛・緊張緩和を行ない痛みや痺れなどの辛さを取っていきます。

また、ブロックや手技での骨盤矯正を行い、姿勢改善することで腰椎椎間板ヘルニアの根本治療を行なっていきます。

 

痛みが落ち着いてきたら、適度に運動したり元の生活を続けてください！

生活の質を下げないことも大切になってきます。

 

〇まとめ

痛みや痺れはもちろん、腰椎椎間板ヘルニアは早期発見し早期治療を行なっていくことで、元の生活への復帰が早くなります。

該当する症状がある方、また気になる方はお気軽にお問い合わせください！

 

tel:042-444-6767

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